خرید شیرین کننده طبیعی

شیرین کننده استویا یکی از انواع شیرین کننده های طبیعی است که از گیاه استویا به دست می آید.

در مقام مقایسه این قند طبیعی بسیار شیرین تر از قند و شکر معمولی است که ممکن است هر روز از آنها به همراه یک فنجان چای یا قهوه مصرف نمایید.

اما یک نکته مهم در خصوص این شیرین کننده طبیعی، آن است که کالری برای آن نمی توان در نظر گرفت، به عبارت دیگر قند شیرین کننده ی استویا باعث نمی شود تا قند طبیعی بدن بالاتر رود.

یکی از بهترین محصولات استویا قرص شیرین کننده استویا می باشد که کاملاً طبیعی است و میتوانید آنرا به راحتی از ما تهیه کنید.

اما از آنجا که گیاه استویا بسیار نادر است لذا در دسترس نیست. اگر جز افرادی هستید که قصد دارید از مزایای شیرین کننده استویا بهره ببرید، 2 راه حل پیش رو دارید:

• کاشتن این شیرین کننده طبیعی در باغچه منزل خود
• خرید و استفاده از قرص استویا شیرین کننده

آشنایی با شیرین کننده استویا

اگر بخواهیم بیشتر با این شیرین کننده سالم آشنا شوید باید در نظر داشته باشید که گیاه استویا یک گیاه از تیره گل داوودی است.

انواعی از این گیاه که با اسم شیرین کننده های کم کالری در فروشگاه ها وجود دارد، فرآوری شده و با مواردی که به صورت طبیعی کاشت و برداشت می شوند، بسیار متفاوت است.

مواردی که امروز تحت عنوان شیرین کننده کم کالری استویا در فروشگاه ها به فروش می رسند دارای برگ گیاه استویا نیستند و در آنها از عصاره برگ تصفیه شده آنان استفاده شده است.

آشنایی با شیرین کننده استویا

شیرین کننده طبیعی استویا ربودیان به صورت کلی در برزیل و پاراگوئه رشد می نماید و از آن می توان به عنوان شیرین نمودن غذا ها، التیام سوختگی و درمان ناراحتی های معده استفاده نمود.

زمانی که برگ های این گیاه را در آب گرم قرار دهید، با استخراج گلیکوزید های طبیعی آن می توان از قند طبیعی موجود در شیرین کننده طبیعی فوق استفاده نمود.

استفاده از شیرین کننده استویا دارای چه مزیتی است؟

به جرات می توان بیان داشت که استویا یکی از بهترین شیرین کننده های طبیعی است و برای افرادی که که از بیماری دیابت رنج می برند یا دارای وزن بالایی بوده و قصد کاهش آن را دارند، بسیار مفید است.

با کمک  این شیرین کننده طبیعی شما قادر خواهید بود تا میزان قند خون را در بدن خود کنترل نمایید.

با توجه به تحقیقات صورت گرفته در خصوص استویا شخص شده است، که گیاه فوق به صورت معجزه آسایی می تواند سطح گلوکز و انسولین خون را پایین بیاورد لذا افراد در حالی که غذا میل نموده و میزان گلوکز و انسولین آنها نیز پایین است اما احساس سیری نموده و راضی خواهند بود.

به همین دلیل است که دکترهای تغذیه گرایش خاصی به سمت استفاده از قرص استویا دارند، از جمله مزایای اصلی این قرص:

• کنترل میزان کلسترول خون
• کاهش کلسترول بد خون (LDL)

با این توضیحات می توان از قرص استویا به عنوان یک معجزه گر یاد نمود.

عوارض جانبی شیرین کننده استویا

با توجه به توضیحاتی که در بالا عنوان شد، هم اکنون این سوال به وجود می آید که آیا استفاده از عصاره یا قرص این گیاه شیرین کننده طبیعی، باعث به وجود آمدن عوارضی نیز می شود یا خیر؟

طبق تحقیقاتی که توسط سازمان غذا و دارو آمریکا صورت گرفت، مشخص گردیده است که گلیکوزید های موجود در این شیرین کننده طبیعی به صورت کلی بی خطر هستند.

لذا می توان استویا را در دسته شیرین کننده بی خطر طبقه بندی نمود. البته استفاده از استویا نیز همچون سایر داروها و مواد طبیعی دارویی نیاز به اطلاعات و آشنایی با طریقه مصرف دارد.

اگر استفاده از قرص های شیمیایی و فرآوری شده استویا بیش از حد معمول باشد، ممکن است که موجب آسیب به کلیه ها یا سیستم قلب و عروقی بدن گردد.

شیرین کننده استویا و دانستنی های آن

خرید شیرین کننده طبیعی استویا

امروزه تقاضای بسیار زیادی برای خرید قرص های شیرین کننده طبیعی استویا وجود دارد که با این وجود لازم است تا مواردی که در ادامه توضیح داده می شود را در زمان خرید در نظر داشته باشید.

به صورت کلی می توان از استویا به عنوان شیرین کننده جایگزین شکر استفاده نمود اما این شیرین کننده طبیعی برای این که در آشپزخانه ها یا مغازه ها دارای طول عمر بالایی باشد، به آن ترکیبات اضافی همانند طعم دهنده های طبیعی یا الکل های مخصوص اضافه می نمایند.

لذا به صورت صد در صد کاملا طبیعی نیستند اما سایت هایی نظیر salamati247 که اقدام به فروش قرص شیرین کننده کم کالری می نمایند، شیرین کننده ی طبیعی استویا را با درصد خلوص بالا در اختیار مشتریان قرار می دهند تا آنان بدون نگرانی از آن بهره ببرند.

استفاده از قرص های شیرین کننده ی استویا به صورت متعادل در دوران بارداری مشکل ساز نخواهد بود.

البته عموما بکارگیری از عصاره یا برگ طبیعی این گیاه برای دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا الکل موجود در شیرین کننده بی ضرر می تواند برای جنین خطر ساز باشد.

اگر قصد دارید تا از استویا به عنوان شیرین کننده جایگزین شکر استفاده کنید، در نظر داشته باشید که عصاره این شیرین کننده بسیار شیرین تر از قند معمولی است و مقدار کمی از آن برای شیرین نمودن چای یا قهوه مناسب است.

استفاده از استویا به عنوان شیرین کننده طبیعی جایگزین شکر

در زمان استفاده از این شیرین کننده طبیعی جایگزین قند باید در نظر داشته باشید که نیم انگشت از آن برابر 1 قاشق چای خوری شکر است لذا حتما به میزان استفاده از آن باید دقت داشته باشید می توانید از این شیرین کننده طبیعی در قهوه، چای، اسموتی، مات ها و … استفاده نمایید.

البته استفاده از پودر استویا برای پختن کیک و شیرینی نیز بسیار رواج دارد و همان طعم آشنای کیک و شیرینی معمولی را دارند.

به صورت کلی می توان استویا را جایگزین شکر و قند نمود یا از آنها برای تهیه شربت بهره برد اما باید در نظر داشت که شیرین کننده ی استویا بسیار شیرین تر از شکر است و می بایست بسیار کمتر استفاده شود.

به صورت کلی عوارض جانبی در محصولات استویا بسیار ناچیز است اما با توجه به مزایایی که برای کنترل قند خون، کلسترول، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان دارد، یک درمان طبیعی مفید محسوب می شود.

گذری بر شیرین کننده بدون کالری استویا

بسیاری از افراد زمانی که دچار عارضه هایی همانند دیابت و قند خون می شوند، تازه به این سوال می رسند که شیرین کننده طبیعی چیست و چگونه می توان آنها را در سطح متعادلی حفظ نمود؟

به صورت کلی ذائقه ایرانیان گرایش زیادی به سمت مواد شکری و قندی دارد، به گونه ای که سرانه مصرف قند و شکر در کشور بیش از اندازه معمول جهانی است.

با این توصیف می توان متوجه شد که قند و شکر های فرآوری شده تا چه اندازه توانسته اند در رژیم غذایی افراد پر رنگ شده و آسیب خود را به اندام های بدن وارد نمایند، اما در مقابل شیرین کننده های طبیعی کم رنگ و بی اهمیت تلقی شوند.

به صورت کلی تعداد شیرین کننده های طبیعی در جهان محدود می باشند. از جمله این شیرین کننده ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

شیرین کننده استویا و نکات آن

• استویا: یک شیرین کننده طبیعی و بدون کالری که 300 برابر از ساکارز شیرین تر است.
• عسل خام: این شیرین کننده دارای کالری بوده و عموما در رژیم های لاغری از آن استفاده نمی شود.
• شکر افرا: این شکر از درخت افرا گرفته شده و منبع اصلی آن کشور کانادا است.
• شکر نارگیل: یک شکر طبیعی بوده و جایگزین خوبی برای شکر معمولی است.
• و ….

شیرین کننده های طبیعی امروزه به انواع پودر و قرص های مختلف در بازار و سایت های اینترنتی به فروش می رسند اما این بین خرید قرص استویا دارای جایگاه خاصی است.

زیرا این مورد فاقد کالری بوده و از این سو می تواند برای بدن بسیار مفید تلقی شود. بسیاری از افرادی که دچار عارضه دیابت می شوند، به عنوان اولین سوال مطرح می نمایند که از چه شیرین کننده هایی می توانند به عنوان جایگزین قند و شکر استفاده کنند و کدام شیرین کننده ها برای آنان ضرر دارد. در ادامه در خصوص استویا و تاثیر آن بر دیابت توضیحات لازم را می توانید مطالعه نمایید.

شیرین کننده بدون کالری استویا و تاثیر آن بر روی دیابت

همان گونه که در بالا توضیح داده شد، شیرین کننده بدون کالری استویا از گیاهان بومی آمریکای شمالی و جنوبی به دست می آید و در سالیان دراز از آن به عنوان شیرین کننده ی طبیعی استفاده می گردید.

با توجه به مطالعات که پیرامون انواع شیرین کننده برای دیابتی ها انجام شده است، مشخص گردیده که این شیرین کننده طبیعی میزان قند خون را افزایش نمی دهد لذا می توان یک گزینه عالی برای افرادی باشد که به دیابت مبتلا هستند.

در مقام مقایسه می توان بیان کرد که عصاره استویا بسیار شیرین تر از قند طبیعی است اما استویول گلیکوزید های موجود در آن باعث می شوند که مزه تلخی به خود ببرند لذا این دو مورد می توانند مکمل یکدیگر باشند و برای خنثی نمودن شرایط مورد استفاده قرار گیرند.

بررسی قرص شیرین کننده استویا

شیرین کننده بدون کالری استویا امروزه به صورت قرص های شیرین کننده در بازار وجود دارند که می توان از آنها استفاده نمود.

خرید قرص استویا و استفاده از این شیرین کننده خوراکی برای اغلب افراد بی خطر است. جالب است که در نظر داشته باشید، استویول گلیکوزیدها که در قرص استویا نیز وجود دارند به صورت درصدی در مواد طبیعی همانند قند ها، مربا ها و مواد معدنی نیز یافت می شوند.

استفاده منظم از شیرین کننده ی بدون کالری استویا موجب می شود تا میزان قند خون در افراد دیابتی ثابت شود.

البته باید این مورد نیز در نظر داشت، از آنجا که شیرین کننده طبیعی استویا می تواند میزان کالری بدن را کاهش دهد لذا احتمال افزایش وزن و بروز دیابت نوع 2 نیز به همان نسبت کمتر خواهد شد.

فواید استفاده از شیرین کننده بدون کالری استویا

• استویا جز بهترین شیرین کننده های طبیعی است که دارای ویژگی آنتی اکسیدانی می باشد.
• شیرین کننده طبیعی استویا ربودیان می تواند در کنترل قند خون هم به صورت ناشتا و هم پس از صبحانه بسیار مفید واقع شود
• استفاده منظم از قرص استویا باعث گرایش کمتر فرد به مصرف کالری در طول روز می کند.
• استویا باعث سیری و کاهش میزان گرسنگی می شود
• اگر جز افرادی هستید که از فشار خون رنج می برید؛ این شیرین کننده طبیعی می تواند تاثیر مثبت زیادی داشته باشد.

خرید شیرین کننده استویا

• سطوح تری گلیسیرید و کلسترول به کمک این گیاه شیرین کننده طبیعی ثابت شده و کاهش می یابد
• استویا می تواند از آسیب های کبدی و کلیوی به صورت موثری بکاهد

جالب است که در نظر داشته باشید، شما می توانید با خرید قرص شیرین کننده طبیعی استویا هم در غذاهای گرم و هم در غذاهای سرد بهره ببرید.

آیا استفاده از قرص استویا می تواند تمام مزایای استویا طبیعی را داشته باشد؟

به صورت کلی لازم است که در نظر داشته باشید، انواع قند هایی که برای بدن ایجاد مخاطره می نمایند، آنهایی هستند که دارای کالری می باشند، در همین راستا، قند هایی همانند ساکاروز، فروکتوز و گلوکز بیشترین کالری را در بدن ایجاد می نمایند.

از ساکاروز که بیشتر در گیاه نیشکر می توان آن را مشاهده نمود، برای سوخت و ساز استفاده می شود. فروکتوز نیز در اکثر میوه ها وجود دارد و باعث افزایش میزان قند خون می شود.

اما گلوکز در بافت های نشاسته ای وجود داشته و این مورد نیز باعث افزایش قند خون می گردد. با این توصیفات می توان نتیجه گرفت که چون  قرص شیرین کننده ی استویا بدون کالری می باشد لذا در هیچ کدام از این دسته ها قرار نمی گیرد.

با این توصیف می توان قرص استویا را به عنوان سالم ترین قرص در زمینه کنترل قند خون در نظر گرفت.

البته باید در نظر داشت که  برای خرید قرص استویا امروزه نام کمپانی های بسیاری مشاهده می شود که حتما قبل از خرید باید مجوزها و تاییدیه وزارت غذا و دارو را در خصوص آن بررسی نمود.

انواع قرص های استویا که در سایت salamati247 ارائه می شوند همگی ساخت شده در کشور آلمان هستند که به تایید IRC و FDA در آمده و قابلیت استفاده روزانه دارند.

فرآوری شیرین کننده استویا

مصرف شیرین کننده رژیمی بدون کالری و قند استویا

با توضیحاتی که در بالا عنوان شد، شاید این سوال برای شما نی به وجود آمده باشد که مصرف شیرین کننده رژیمی بدون کالری و قند استویا تا چه اندازه برای افراد دیابتی می تواند مفید باشد؟

به جرات می توان بیان داشت که مصرف مواد شیرین کننده غیر قندی در سالهای اخیر رشد چند برابری داشته است و با توجه به تحقیقات صورت گرفته قادر است تا میزان قند خون را ثابت نگه دارد.

از لحاظ پزشکی این مورد ثابت شده است که شیرین کننده طبیعی و سالم استویا دارای کالری صفر است لذا کمترین اثر و آسیب را به بدن وارد می نماید.

در نظر داشته باشید که شیرین کننده رژیمی بدون کالری و قند استویا اگر در حد مناسب استفاده شود، می تواند برای کلیه اقشار مردم مفید واقع شود و بی خطر عمل نماید.

این شیرین کننده ی طبیعی دارای مقادیر زیادی گلیکوزید است که در اغلب نوشیدنی ها و غذاهایی که ما روزانه مصرف می کنیم وجود دارد و به بدن نیز ضرری وارد نمی کند.

انجمن دیابت آمریکا نیز بیان داشته است که چنانچه مصرف قرص استویا در حد معمول باشد، برای افراد دیابتی مشکل ساز نخواهد بود.

ویژگی شیرین کننده استویا

آیا می توان از قرص شیرین کننده کم کالری استویا برای بهبود بیماری دیابت استفاده کرد؟

همان گونه که مطلع هستید، در حال حاضر هیچ گونه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و عموم پزشکان با تغییر سبک زندگی افراد و استفاده از رژیم های غذایی مختلف تلاش می کنند که میزان قند خون فرد را پایین نگه دارند.

با این توضیح می توان بیان داشت که استفاده از شیرین کننده طبیعی استویا موجب می شود تا قند خون بدن تثبیت شده و سطوح گلوکز در حد پایینی حفظ شوند.

جالبی است بدانید که قرص شیرین کننده کم کالری می تواند کالری بدن را کاهش دهد به عبارت دیگر با توجه به احساس سیری که پس از مصرف شیرین کننده رژیمی بدون کالری و قند در بدن ایجاد می شود لذا فرد تمایل کمتری به خوردن دارد و همین مورد نیز باعث کاهش وزن او می گردد.

لذا اگر با دیابت نوع دو دچار هستید با خرید قرص استویا می توانید یک گام موثر برای سلامتی خود بردارید.

باید این مورد را نیز در نظر داشته باشید که استفاده از شیرین کننده رژیمی بدون کالری و قند استویا می تواند میزان فشار خون افراد را کاهش دهد.

قطعا مطلع هستید که امروزه بیشتر بیماران دیابتی به مشکلات قلبی و افزایش فشار خون دچار هستند لذا با مصرف قرص استویا می توانند فشار خون خود را کاهش داده و به سلامتی قلب خود  کمک نمایند.

مزایای شیرین کننده استویا

بررسی تحقیقات صورت گرفته در خصوص فواید استفاده از قرص استویا

به صورت کلی مطالعات بسیاری در خصوص مواد شیرین کننده غیر قندی و تاثیر آن بر قند خون افراد صورت گرفته است که مهمترین آنها در سال 2016 ثبت شده است.

در این تحقیقات علمی که بر روی 2500 بیمار در آمریکا جنوبی انجام شد، مشخص شد که میزان قند خون افراد را به صورت ناشتا و پس از مصرف صبحانه، با استفاده از این شیرین کننده بجای شکر کاهش داد.

به همین دلیل از آن پس از قرص استویا به عنوان یک شیرین کننده بی ضرر و موثر استفاده می نمایند.

البته در سال 2018 نیز تحقیقاتی انجام شد که نشان دهنده این مهم است، برگ گیاه استویا به عنوان یک مکمل غذایی می تواند نیاز بدن را برطرف سازد و در آن زمان توانست آسیب های کبدی و کلیوی 100 نمونه حیوان آزمایشگاهی را برطرف کند.

نباید خاصیت آنتی اکسیدانی این شیرین کننده های رژیمی را فراموش نمود زیرا این خاصیت موجب می شود تا سد دفاعی بدن قوی تر شده و مقاومت بالایی در برابر میکروب ها و باکتری ها از خود نشان دهد.

بررسی انرژی غذایی استویا

جالب است که بدانید برخی از متخصصان تغذیه از قرص استویا به عنوان یک میان وعده کامل استفاده می نمایند.

در یک مطالعه موردی مشخص شد که استفاده از این میان وعده باعث می شود تا در بدن حدود 290 کالری ایجاد شود.

این در حالی است که یک میان وعده معمولی دارای ساکارز قادر است که 493 کالری در بدن تولید نماید. اما بر اساس نتایج مشخص شد که سطح گرسنگی و میزان سوخت و ساز در هر دو مورد یکسان بوده است.

علاوه بر آن، افرادی که از میان وعده حاوی استویا استفاده نمودند، میزان انسولین و قند خون آنها در حد بسیار پایین تری نسبت به سایر افراد مشاهده گردید.

معایب شیرین کننده استویا

البته توجه به این مهم نیز اهمیت دارد که برای مشاهده اثرات خارق العاده شیرین کننده های گیاهی استویا عموما استفاده از قرص استویا را توصیه می نمایند زیرا این مورد اثرگذاری بهتری دارد.

عصاره استویا که امروزه در بازار نیز وجود دارد نمی تواند همانند این قرص اثربخش باشد زیرا دارای مواد تشکیل دهنده دیگری نیز می باشد. استفاده از این شیرین کننده بی ضرر  برای افراد دیابتی می تواند دارای فواید زیر باشد:

• این افراد با مصرف استویا احساس سیری می کنند و تمایل کمتری به خوردن پیدا می کنند.
• مشکل بسیاری از افراد دیابتی بالا رفتن سریع قند خون پس از میل نمودن صبحانه است که با مصرف قرص استویا به عنوان شیرین کننده این معضل به راحتی از بین رفته است.
• افراد دیابتی با مصرف شیرین کننده بدون قند استویا تمایل کمتری به مصرف سایر غذاهای پر کالری در طول روز پیدا می کنند.
• استوبا به راحتی می تواند کلسترول تری گلیسیرید افراد را در کمترین حالت خود نگه دارد.
• شیرین کننده طبیعی استویا قادر است تا از کبد و کلیه در برابر آسیب های قند خون خون بالا محافظت نماید.
• اگر جز افراد دیابتی محسوب می شوید که دارای فشار خون بالا هستید، استویا به راحتی قادر است که مشکل شما را کنترل نماید.

خواندنی های شیرین کننده استویا

البته باید در نظر داشته باشید که این نمونه از شیرین کننده های طبیعی تا زمانی که در حد متعادل مصرف شوند، گزینه خوبی خواهند بود در غیر این صورت می توانند تاثیرات منفی بر روی بدن از خود نشان دهند.

شما می توانید این شیرین کننده طبیعی جایگزین قند و شکر را به  صورت گرم و سرد استفاده نمایید.

فاکتور های مهم در خرید شیرین کننده مناسب دیابتی ها:

اگر شما نیز جز افرادی باشید که از عارضه دیابت رنج می برید و یا در خانواده خود بیماری دارید که دچار دیابت است، قطعا به خرید قرص شیرین کننده مناسب دیابتی ها فکر نموده اید.

به صورت کلی کنترل شیرینی در مواردی همانند دسر، شیرینی، پخت وعده های غذایی و غیره می تواند به سلامتی این افراد کمک شایانی نماید.

امروزه بسیاری از فروشگاه های اینترنتی با معرفی شیرین کننده های طبیعی همانند استویا در تلاش هستند تا سبک زندگی افراد مبتلا به دیابت را تغییر داده و تغذیه سالم را جایگزین روش های غذایی قبل نمایند.

در همین راستا استفاده از قرص های شیرین کننده مناسب می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد.

قرص استویا از جمله مواردی است که ضمن حفظ سلامت ارگان های بدن قادر است تا به صورت موثری نیز با قند خون بالای این افراد مقابله نباید.

یکی از راهکار هایی که پزشکان تغذیه به افراد دیابتی پیشنهاد می دهند، اندازه گیری کالری مصرفی روزانه است. این مورد البته برای افرادی که از مشکل اضافه وزن نیز درج می برند، بسیار مفید است.

با خرید قرص شیرین کننده مناسب دیابتی ها و افراد چاق شما می توانید تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده نمایید زیرا میزان کالری تولید شده به نسبت قابل توجهی کمتر است اما از سوی دیگر میل شما به خوردن را نیز می تواند مهار نماید.

عملکرد شیرین کننده استویا

دیابت چیست؟

اگر قند خون یک فرد در بازه 95 تا 120 میلی گرم در هر دسی لیتر باشد، به او یک فرد دیابتی که از مشکل قند خون رنج می برد، اطلاق می گردد.

به صورت کلی در بدن هر انسانی انسولین وظیفه دارد که میزان قند خون بدن را متعادل نموده و در صورت بالا رفتن، آن را کاهش دهد.

حال اگر هورمون انسولین در بدن یک شخص کمتر تولید شود یا تولید نشود، موجب خواهد شد تا میزان قند خون بدن وی بالا رود.

در این شرایط برای مهار بیماری نیاز به استفاده از دارو و تغییر سبک زندگی است. استفاده از شیرین کننده های طبیعی جایگزین قند و شکر یکی از راهکار ی عملی می باشد.

در این شرایط با خرید شیرین کننده مناسب دیابتی ها می توان نیاز بدن به مواد شیرین را مهار نمود.

باید بیان داشت که دیابت دارای دو نوع مختلف است. نوع اول دیابت، بدن نمی تواند میزان انسولین مورد نیاز خود را تولید نماید اما در نوع دوم سلول های بدن در مقابل این هورمون از خود مقاومت نشان می دهند که این امر باعث چاقی خواهد شد.

اگر این بیماری مهار نشود، قادر است تا تمام رگ های بدن را مختل و نابود کند.

با این توضیح ساده ترین راه برای جلوگیری از اثرات منفی دیابت خرید قرص شیرین کننده مناسب دیابتی ها و استفاده از آنها در زندگی روزمره است.

شیرین کننده طبیعی استویا برای اولین بار در آسیا توسط ژاپنی ها به صنعت غذایی وارد شد. البته هم اکنون نیز آن را به صورت گلخانه ای در ایران پرورش می دهند.

باید بیان نمود که میزان کربوهیدرات موجود در قرص استویا که به عنوان شیرین کننده طبیعی جایگزین شکر

استفاده می شود، حدود 5 گرم است به همین دلیل می تواند در کاهش وزن نیز تاثیر مثبتی داشته باشد.

چگونه می توان میل به خوردن شیرینی را در دیابتی ها کنترل نمود؟

قطعا تمام افراد دیابتی به تاثیرات منفی دیابت آگاه هستند اما این بیماری به گونه ای است که نمی توان میل به خوردن شیرینی را در آن درمان بود.

با این توضیح پزشکان به دنبال یافتن راهی بودند که بتوان از آن طریق احساس شیرینی را در بدن به وجود آورد اما این شیرینی باعث شرر نگردد.

در همین راستا از قرص استویا استفاده نمودند که یک شیرین کننده طبیعی بدون کالری است که به عنوان شیرین کننده جایگزین شکر دارای کاربرد فراوانی است.

این شکر طبیعی نسبت به قند و شکر معمولی شیرین تر بوده اما دارای کالری کمتری است لذا بدن با استفاده از آن به نیاز های خود پاسخ می دهد اما آسیبی به اندام ها وارد نمی شود.

با استفاده از استویا می توان طول عمر بیشتری به افراد دیابتی بخشید به گونه ای که آنان نیز از سبک غذایی خود راضی باشند.

کاربرد های شیرین کننده استویا

آیا استفاده از قرص شیرین کننده غیرقندی استویا برای افراد دیابتی ضرری دارد؟

همانگونه که در بالا توضیح داده شد، استویا اگر که به صورت متعادل استفاده شود، نه تنها برای بدن ضرری ندارد، بلکه موجب سلامتی آن نیز می شود.

اما در مقابل اگر حد اعتدال در خرید قرص استویا و استفاده از آن رعایت نگردد موجب عوارض زیر خواهد شد:

• الکل قند موجود در استویا در برخی از افراد نفخ شکم و انواع درد ها و گرفتگی های معده را به وجود می آورد.
• مصرف این گیاه شیرین کننده طبیعی اگر در حد میانه نباشد، باعث حالت تهوع، استفراغ و سایر بیماری های گوارشی می گردد.

البته باید به این نکته نیز توجه نمود که الکل قند به صورت کلی برای افراد دیابتی مشکل ساز نخواهد بود اما مشکل از جایی آغاز می شود که این افراد از حد متعادل تجاوز نمایند.

نکته مهم دیگری که در خرید قرص استویا به عنوان جایگزین قند و شکر، باید به آن توجه نمایید، این مورد است که در ساخت این قرص از سایر شیرین کننده ها استفاده نشود زیرا این مورد خود ممکن است که برای بدن مشکل ساز شود.

به صورت کلی در نظر داشته باشید که استویا می تواند میزان قند خون و گلوکز بدن را ثابت نگه داشته و به کنترل دیابت کمک نماید.

اما این موضوع به این معنا نیست که شما قادر خواهید تا هر اندازه دلخواهی از آن بهره ببرید زیرا در این صورت به بدن خود آسیب وارد می نمایید.

پزشکان گاها از شیرین کننده های مصنوعی دیگر همانند ادانتام، آسپارتام، نئوتام، ساخارین و … به عنوان شیرین کننده برای بیماران دیابتی استفاده می نمایند اما این موارد نمی توانند تاثیرات مثبت استویا را به همراه داشته باشد.

شیرین کننده استویا غیر قندی

آیا استویا می تواند بهترین شیرین کننده طبیعی باشد؟

همانگونه که در بالا توضیح داده شد، امروزه از استویا می توان به عنوان شیرین کننده سالم، در حجم بالا به استفاده کرد.

اگر به تاریخچه این گیاه نگاهی داشته باشیم، از آن به وفور در طب سنتی مخصوصا در کشور آمریکا استفاده می شود.

دلیل اینکه می توان استویا را به عنوان بهترین شیرین کننده طبیعی در نظر گرفت؛ این مهم است که برخلاف قند و شکر معمولا دارای کربوهیدرات نمی باشد و در بدن هیچ گونه کالری تولید نمی نماید.

با توجه به تحقیقاتی که در سالهای اخیر پیرامون استویا و مزایای آن صورت گرفت، مشخص شد که شیرین کننده کم کالری استویا هیچ گونه عوارض جانبی خطرناکی برای بدن ندارد.

بسیاری از پزشکان از تغذیه از خواص مثبت گیاه مذکور استفاده نموده و از آن در رژیم های غذایی کم قند و برای افراد دیابتی بهره می برند.

در ادامه می توانید مطالعه نمایید که چرا این گیاه و قرص آن در صنایع غذایی دارای جایگاه ویژه ای است.

کاربرد استویا به عنوان بهترین شیرین کننده طبیعی در مواد غذایی

با توجه به توضیحاتی که تا به اینجا در خصوص شیرین کننده ی طبیعی استویا و مزایای آن عنوان شد، ممکن است که این سوال برایتان به وجود آید که استویا در صنعت غذایی در چه مواردی استفاده می شود؟

شیرین کننده استویا بدون کالری

این نمونه از انواع بهترین شیرین کننده طبیعی بیشترین کاربرد را در تهیه محصولات لبنی همانند بستنی، ماست یا شیرهای طبیعی دارد.  البته کارخانجات ابتکار به خرج داده و برای تهیه غلات صبحانه، شکلات، شیرینی ها و مواردی که در این دسته قرار دارند، نیز استفاده می نمایند.

این محصولات غذایی به خودی خود شیرین می باشند و با استویا راحت تر می توان شیرینی آنها را کنترل نمود.

اگر قصد داشته باشید که از لحاظ شیمیایی این نمونه از انواع بهترین شیرین کننده طبیعی را بررسی نمایید و اثرات آن را مشاهده کنید، باید در نظر داشته باشید که استویا به سختی در آب حل می شود اما به راحتی می تواند با الکل واکنش داده و در آن حل گردد.

با این توضیح در محیط هایی که PH آن اسیدی است، استویا می تواند پایداری خوبی از خود نشان دهد.

این شیرین کننده طبیعی جایگزین شکر همانند شیرین کننده های دیگر چون آسپارتام اثر سینرژیکی خوبی از خود نشان می دهد.

جالب است در نظر داشته باشید که شیرین کننده ی طبیعی مذکور در برابر حرارت از خود مقاومت بالایی نشان می دهد، لذا مانع تخمیر و یا تغییر رنگ غذا ها و به وجود آمدن حالت کشسانی در آنها می شود.

البته می توان از استویا به عنوان یک طعم دهنده نیز بهره برد و میزان مزه آن را تقویت کرد.

استویا را می توان همراه سایر طعم دهنده و شیرین کننده ها مانند فروکتوز، گلوکز و … استفاده کرد.

البته عموما پیشنهاد می شود تا از استویا به عنوان یک جایگزین برای این موارد استفاده نمود که هزینه های قندی غذا را می توان بین 40 تا 60 درصد کاهش دهد.

یکی دیگر از کاربرد های فوق العاده استویا به عنوان افزایش طول عمر و نگهداری مواد غذایی همانند کوکی ها و بیسکوییت ها می باشد.

از آنجا که گیاه طبیعی استویا دارای وزن مولکولی بالایی است، میزان جذب آن در آن کم است، به همین دلیل از آن برای حفظ طراوت و نگهداری غذاها می توان بهره برد.

اگر مواد غذایی شما دارای ساکارز باشد و به جای آن از استویا بهره ببرید، موجب می گردد تا تخمیر و چسبندگی در آن کاهش یابد.

شیرین کننده استویا طبیعی

بسیاری از افراد در خصوص طعم و مزه این شیرین کننده بی ضرر دچار شک و تردید می شوند اما باید در نظر داشت که مزه این شیرین کننده همانند آدامس می تواند ماندگار و بسیار خوب باشد.

شما می توانید آن را با نمک مخلوط کرده و برای سس های مختلف استفاده نمایید. با انجام این کار رنگ پذیری سس ها در حین پخت کاهش یافته لذا می توانند همان روز اول دارای رنگ شفافی باشند.

گروهی از اشخاص از این ماده جادویی برای طعم دادن به غذاهای حیوانات نیز بهره می برند.

شیرین کننده بی ضرر استویا چگونه عمل می نماید؟

استویا همانگونه که در بالا توضیح داده شد دارای گلیکوزید های زیادی است. این گلیکوزیدها خود سنگ بنای یک نوع شکر طبیعی به نام گلیکان ها می باشند.

بر اساس مطالعاتی که صورت گرفته است، مشخص شده که گیرنده هایی که بر روی زبان قرار گرفته و موجب می شوند تا طعم شیرینی را انسان دریابد، با گلیکوزید ها به خوبی واکنش می یابد. گلیکوزید ها می توانند در این شرایط میزان شیرینی را پر رنگ تر نموده و اثرات تلخی را کاهش دهند.

یکی از ویژگی های شیرین کننده رژیمی استویا این مورد است که شیرین کننده فوق نمی تواند در بدن بسیار تجزیه گردد لذا می بایست از طریق خون به کبد رفته و از آن طریق دفع گردد.

با توضیحاتی که در بالا عنوان شد، می توان متوجه شد که این گیاه شیرین کننده طبیعی به عنوان یک جایگزین قند و شکر دارای مزایای بالایی است و به راحتی می تواند برای افراد دیابتی و اشخاصی که از اضافه وزن رنج می برند، مناسب باشد.

اگر قصد دارید تا از انواع قرص استویا به عنوان شیرین کننده بهره ببرید، توجه نمایید که بهترین دوز استفاده از آن حدود 4 میلی گرم در برابر هر کیلوگرم وزن انسان است.

آنچه که باعث می شود پزشکان این نمونه شیرین کننده استفاده نمایند، به این خاطر است که به راحتی قادر می باشد تا فشار خون را کنترل کرده، در درمان دیابت به عنوان یک فاکتور اصلی ظاهر شود و موجب تصلب شرایین شود.

قرص شیرین کننده استویا

اگر به مصرف قند بسیار حساس هستید، باید این مورد را نیز در نظر داشته باشید که از لحاظ طعم  و مزه،  این شیرین کننده می تواند طعمی متفاوت از قند داشته باشد اما دارای ویژگی های مفید زیادی است که به راحتی می توان از آن چشم پوشی کرد.

خواص فوق العاده این طعم دهنده و شیرین کننده تا 200 درجه سانتی گراد باقی خواهد ماند، به همین دلیل برای شیرینی پزی گزینه خوبی هستند.

شیرین کننده طبیعی از کجا بخرم؟

با توجه به اینکه امروزه استقبال زیادی از خرید قرص استویا می شود و میزان مصرف آن توسط افراد گوناگون بیش از پیش می باشد، لذا فروشگاه های معتبر به صورت اینترنتی یا حضوری اقدام به ارائه این شیرین کننده کم کالری می نمایند.

به دلیل تازگی و مزایای فوق العاده گیا مذکور می توان آن را به عنوان جادوگر شناخت زیرا می تواند از بسیاری عوارض جلوگیری کرده و باعث کنترل بیماری های مختلف شود.

البته وقتی این سوال را مطرح می دارید که شیرین کننده طبیعی از کجا بخرم، باید به این مورد نیز توجه داشته باشید که شیرین کننده بدون قند استویا به اقسام گوناگون در بازار وجود دارد که مواردی همانند قطره استویا، قرص استویا، شکر استویا، برگ استویا، عصاره استویا برخی از آنها می باشند.

سایت salamati247 که نماینده رسمی DrStevia می باشد یکی از مراکز معتبر برای خرید قرص استویا می باشد.

اگر مایل هستید تا این مورد را از سلایت سلامتی 247 سفارش دهید تنها کاری که لازم است انجام دهید، این مورد می باشد که عبارت قرص را به شماره 09053200107 پیامک نمایید تا از واحد پشتیبانی این سایت با شما تماس گرفته و باقی مراحل را انجام دهند.

از سوی دیگر روش های دیگر برای خرید و پاسخ به سوال شیرین کننده طبیعی از کجا بخرم، وجود دارد.

به طور مثال شما قادر می باشید که با ورود به سایت های اینترنتی و مشاهده مشخصات و ویژگی های قرص آن را به صورت اینترنتی سفارش دهید.

از این طریق شما قادر خواهید بود که تمام سوالات خود را به صورت اینترنتی مطرح نموده و پس از کسب اطمینان اقدام به خرید کنید.

عصاره شیرین کننده استویا

بهترین فروشگاه های اینترنتی برای خرید، مواردی می باشند که قادر هستند در اولین روز کاری و در اسرع وقت، این قرص های شیرین کننده را ارسال نمایند.

وقتی قصد دارید که انواع شیرین کننده های طبیعی را تهیه نمایید و با سوال شیرین کننده طبیعی از کجا بخرم روبرو می شوید، در گام اول لازم است تا با انواع آن آشنا باشید.

امروزه استویا به یکی از حالات زیر در فروشگاه ها ارائه می شود:

• برگ های سبز

در واقع این مورد از برگ های سبز و خرد شده گیاه فوق تشکیل شده اند که از قبل خشک گردیده اند. این برگ ها حدود 10 تا 15 برابر نسبت به قند و شکر معمولی شیرین تر هستند.

یکی از مزایای اصلی این گیاه در شیرین نمودن برخی از شربت ها و داروهای شیمیایی است که امروزه دارای کاربرد فراوانی نیز است.

در حال حاضر می توان از این شیرین کننده ها در دمنوش ها، قهوه ها و نوشیدنی ها بهره برد.

• عصاره استویا

این عصاره از فرآوری برگ گیاه استویا به دست می آید و حدود 200 برابر شیرین تر از شکر است اما چون در انتها دارای مزه تلخی است، لذا می تواند از شیرینی آن بکاهد.

از این نوع شیرین کننده طبیعی در ژاپن بسیار استفاده می شود.

• قرص استویا

وقتی سوال می شود که شیرین کننده طبیعی از کجا بخرم، بیشتر افراد به دنبال خرید قرص استویا می باشند.

در ساختار این شیرین کننده کم ضرر شکل طبیعی گیاه از حالت اولیه آن خارج شده است و به صورت پودر سفیدی قابل رویت است.

اثر شیرین کننده استویا بر قلب

مزایای خرید قرص استویا

تا به اینجا با مزیت های قرص استویا آشنا شده و تاثیر مثبت آن بر لاغری و کنترل دیابت را درک نمودیم اما باید در نظر داشته باشید که قرص استویا دارای مزایای دیگری نیز می باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است:

• کنترل کلسترول خون

استویا به صورت موثری میزان کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. از سوی دیگر می تواند چربی خوب موجود در بدن را افزایش دهد.

با این تفاسیر گزینه خوبی برای افرادی است که از چربی بالا و مشکلات قلبی-عروقی رنج می برند.

• نگهداری از کلیه

با خرید قرص استویا و مصرف منظم آن، شما می توانید از آن به عنوان یک فاکتور مهم در نگهداری از کلیه نیز استفاده نمایید.

زیرا استویا قادر است تا میزان دفع مایعات از بدن را افزایش دهد. با دفع سموم بدن، کلیه ها به عنوان فیلترهای تمیزی فعالیت می نمایند که کمتر دچار آسیب می گردند.

در قرص استویا انواع مختلف ویتامین های A – C- B و مواد معدنی همانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم و … وجود دارد.

• محافظت از دندان ها

از دیگر خواص باورنکردنی این شیرین کننده بدون قند و طبیعی می توان به نگهداری از دندان ها اشاره نمود.

از عصاره استویا به وفور در انواع دهانشویه ها استفاده می شود و حتی می توان به عنوان فاکتور مهم در تولید خمیردندان نیز بکار رود.

اثر شیرین کننده استویا بر کلیه

به صورت کلی پیشنهاد این مقاله استفاده از قرص استویا به جای قند و شکر معمولی است. زیرا به راحتی از طریق آن می توان دیابت را کنترل نمود و میزان گلوکز بدن را تثبیت و حتی کاهش داد.

این شیرین کننده ی بدون کالری قادر است تا احساس سیری ایجاد نموده و میل به غذا خوردن را در افراد کاهش دهد از سوی دیگر قیمت قرص استویا نیز بسیار مقرون به صرفه بوده و به همین دلیل گرایش یه سما آن زیاد است.

با این توصیفات می توان از آن انتظار داشت که تاثیر شگرفی در کاهش وزن داشته باشد. با توجه به اینکه اضافه وزن خطر دیابت نوع 2 را به شدت افزایش می دهد لذا استویا در کنترل دیابت بسیار موثر عمل می نماید.

با خرید قرص استویا به راحتی خواهید توانست تا مشکلات قندی، کلیوی و قلب خود را درمان نمایید.

جمع بندی

خرید قرص استویا از مراکز معتبر و اطمینان به شرکت مربوطه در نحوه فرآوری این قرص ها یکی از چالش های بزرگی است که افراد برای تهیه این قرص ها با آن روبرو هستند.

در همین راستا سایت سلامتی 247 تلاش نموده است تا با پشتیبانی سریع و استفاده از آخرین تکنولوژی ها برای تهیه این قرص ها، کیفیت بالایی در محصولات خود ارائه نماید.

با توجه به اینکه نمایندگی رسمی این شرکت در کل کشور در حال فعالیت هستند لذا می توان انتظار داشت که در سریع ترین زمان ممکن پس از سفارش قرص استویا این مورد به دست شما برسد.